关于血糖高的患者来说，合理的饮食安排是截止病情的蹙迫才能。通过科学搭配食物，既能自高躯壳需求，又能有用幸免血糖波动。以下是一份符合血糖高患者的健康一日三餐食谱。 徐州朋亮商贸有限公司 **早餐：低升糖、养分平衡** 早餐应以清淡为主，遴荐低升糖指数（GI）的食物。推选食用全麦面包或燕麦片，搭配一个水煮鸡蛋和一份簇新生果如苹果或梨。牛奶不错遴荐脱脂奶，既补充卵白质又不会增多疏淡背负。此外，不错加入一小把坚果，如杏仁或核桃，提供健康的脂肪和纤维素。这么的早餐随机为一天的举止提供填塞能量，同期保抓血